EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el equilibrio mientras imitas poses que seguramente aunque conoces e incluso puedes añadir algunas otras. Ponte a prueba y muestra que tan ecuánime eres.Los estiramientos y ejercicios permiten la movilidad de los músculos para liberarlos de la atrofia por postura, ya que